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2006.09/26 (Tue)

子どもたちの心の病を治した犬・ ツレがうつになりまして&顔のむくみとり簡単マッサージ 

秋の夜長のオススメ本
子どもたちの心の病を治した犬

著者:エリザベス・イェーツ
スキーザーはミシガン大学医療センターのなかにある
子どものための精神科病院で働く犬です。
ここに入院しているのは、心に重い障害を負っていて、
自分自身やまわりとうまくやっていけない子どもたちです。
人にはかたくなに心を閉ざした子どももスキーザー
には心を開きます。乱暴な子どもも落ち着きをとり戻します。
そう、スキーザーは子どもたちの心の病気を治した犬なのです。
語りつがれた愛すべき犬の物語。

【目次】
1 スキーザーにならいなさい/2 ロージー・アンが来た日
3 ためしてみたら/4 スキーザーがお母さんになった
5 スキーザーのほんとうの家族/6 ウォルターの二つのいいつけ
7 ベントリーの乱暴なことば/8 オリオールはもう空を飛ばない
9 ウィリー‐ジョンの大物ぶり/10 グウェンの残された日々
11 家に帰る日

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ツレがうつになりまして。

ツレがうつになりまして。
↑クリック↑

著者:細川貂々
ダ・ヴィンチ2006年6月号掲載
漫画家・イラストレーターの著者が、うつ病にかかったツレ(夫)
との闘病の日々をユーモラスに描いたコミックエッセイ。
ツレの異変、深刻なハチャメチャな日々、病気を克服するまでを、
ホロリとする情愛溢れるタッチで描き笑える。
うつ病なんて怖くない!

スーパーサラリーマンの夫がある日、
突然「死にたい」と言い出した。診断はうつ病……。
病気と闘う夫を、愛とユーモアで支える妻の描く
コミックエッセイ。
笑えて驚いてじんとするうつ病の本。

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顔のむくみとり(小顔になる)簡単マッサージ

倖田來未さんや女優など多くの芸能人御用達のメイクさんが
TVで伝授していた簡単顔のむくみ取りマッサージ。

〜やり方〜
1.まっすぐ前を向き、肩を下げて、そのまま首を右方向に倒す
2.首の筋がのびている左側の鎖骨部分を
 右手の人差し指・中指・薬指で鎖骨にそって、20回
 上下にこする(上下にというか感覚的には斜めです。
 鎖骨の端から端まで)
 (強さは弱くなく強くもなくといった感じ)
3.その反対側も同様に行う
(これは1回ずつでOKです)

簡単でしょ!?
1分たらずでむくみがとれるんです。

私は毎日このマッサージをしているのですが、
最近あごのラインがすっきりしてきました。

★注意事項★
このマッサージは1日1回のみ。
何度も行うと逆効果だそうです。
女性の方は、お化粧の前に行うのが効果的なんだとか

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